足ツボマッサージで健康を取り戻そう　　　　　　　Footsalon Parica

皆様～、お元気ですか？そして適度な運動されてますか～？私、バドミントン始めて5ヶ月目！！（楽しさ優先、超スローペースでやってま～す）、ルール等も少しずつ慣れてきて、スマッシュも幾分決まるようになり、更に面白くなってきている今日この頃ですが・・・・。と同時に、あと１０cm～１５cm足を伸ばして羽を拾えるようにもなりました。しかしその分足の筋肉疲労も強くなってまいりまして、今朝は多少足（筋肉？）が痛いという始末です。そこで私は「フットサロンパリカ」でお客さんに常々言っていた「足湯」を致しました。温度は４２℃、時間は１５分、湯量は三陰交のツボ（くるぶしの少し上）まで、お湯の中で足指グーチョキパー体操をする、目を閉じて聴力を鍛える、腹式呼吸を意識する等々です。足湯セット？のない方は、少し湯量が多くなりますが、ご家庭の浴槽で結構です。バケツ等に比べると冷めにくいし足も動かし易いし。（するとどうでしょう？）一日で抜けなかった足の筋肉疲労も全て取れスラーっと美しい？？？普段どうりの御御足（おみあし）に戻っているではありませんか！！更にリラックスミュージックを流し、レモングラス等の香りを焚いて、なお一層リラックス！！そしてその後は・・・・・出張専門足ツボマッサージ「フットサロンパリカ」にお任せ下さい？？？？（冗談で～す。ん・いや多少本気？）　とにかくスポーツ後の足の筋肉疲労除去には足湯が一番ダーッ。是非お試しアレ！！